普段から仕事やゲームなどでＰＣやテレビを見続ける時間も多い方。
ずっと作業することでまばたきをすることを忘れ、その状態で集中して長時間画面を見続けることにより知らないうちに目を酷使してしまっています。

目の疲れ、視力減退、乱視、ドライアイなど、さまざまな目の病気が原因です。これらの病気で視力が下がったり、視野が狭くなったとき、目を凝らし、意識的にピントを合わせるため、眼精疲労が起こります。
東洋医学における目は『肝』と関係が深く、肝が目を主るとされています。